Alla scuola elementare A. Cabral un incontro dedicato alla difesa personale, alla sicurezza e alla consapevolezza. L’iniziativa si inserisce nelle attività di sensibilizzazione in occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.
PAVIA – Imparare a difendersi significa anche acquisire sicurezza, riconoscere le situazioni di pericolo e sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie capacità. È questo lo spirito di “Io non sto ferma: impara a difenderti con la FIJLKAM”, l’iniziativa in programma domenica 22 novembre 2026, dalle 10 alle 12, presso la scuola elementare A. Cabral, in via Edoardo Porro 4 a Pavia.
L’appuntamento, a partecipazione gratuita, è organizzato dall’ASD Gorin Karate-do Pavia, in collaborazione con la FIJLKAM, la Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali, e Regione Lombardia.
L’iniziativa si colloca nel calendario delle attività dedicate alla Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne, che si celebra ogni anno il 25 novembre, e intende offrire un’occasione concreta per avvicinarsi alle tecniche di difesa personale.
Difesa personale, prevenzione e consapevolezza
L’incontro non sarà soltanto un momento di attività fisica, ma anche un’opportunità per riflettere sull’importanza della prevenzione e della sicurezza individuale.
La difesa personale, infatti, non si esaurisce nell’apprendimento di movimenti e tecniche. Significa anche sviluppare attenzione verso ciò che accade intorno a noi, imparare a riconoscere i segnali di rischio e acquisire strumenti utili per affrontare situazioni potenzialmente pericolose.
Attraverso l’esperienza e le competenze degli istruttori, i partecipanti potranno avvicinarsi a una disciplina che unisce preparazione fisica, autocontrollo e fiducia nelle proprie capacità.
Lo sport come strumento contro la violenza
Il messaggio dell’iniziativa va oltre la palestra. Promuovere la cultura della difesa personale significa contribuire alla diffusione di una maggiore consapevolezza sul tema della violenza, in particolare quella di genere.
Lo sport può svolgere un ruolo importante in questo percorso, favorendo l’autostima, il rispetto reciproco e la capacità di affrontare le difficoltà.
L’appuntamento pavese rientra nel progetto “Io mi proteggo – La difesa personale per tutti”, che promuove la conoscenza delle discipline marziali anche come strumenti di educazione alla sicurezza e alla prevenzione.
Come partecipare
L’incontro “Io non sto ferma: impara a difenderti con la FIJLKAM” si svolgerà domenica 22 novembre, dalle ore 10 alle ore 12, presso la scuola elementare A. Cabral di Pavia, in via Edoardo Porro 4.
La partecipazione è gratuita.
Un’occasione per conoscere più da vicino la difesa personale e ricordare che la prevenzione della violenza passa anche attraverso l’informazione, l’educazione e la consapevolezza.
